Lève-toi et swingue

Il aura fallu 20 ans pour que je laisse "tomber" les Cannes et faire quelques pas en étant sur mes jambes et tenir en équilibre en tenant les avants bras de ma physio ! 😉

Handi- Footing ⛳️🇨🇭 Reprise de mon Entraînement hivernal , marche en arrière pour muscler mes fessiers ! Le jour où j ai les fesses de Ronaldo (foot) je marche sans canne ! 🤣 Resumption of my winter training, walk backwards to strengthen my glutes! The day I have Ronaldo's butt I walk ! 🤣 Never Give Up

Handi- Baigneur 🏊‍♂️🇨🇭 Après avoir marché 200 m. et nagé 400 m. en mer sans assistance et aide auxiliaire... Footing sur la plage ! 🤣 Programme de rééducation quotidien pendant 17 jours ...😉 Merci au staff des Ptits Galets (Restaurant/Plage Var) 🇫🇷 pour leur gentillesse, empathie, disponibilité 🙏 Rappel ! j étais condamné à ne jamais remarcher...😉 Handi- Bather 🏊‍♂️🇨🇭 After walking 200 m. and swam 400 m. at sea without assistance and auxiliary aid... Jogging on the beach! 🤣 Rehabilitation daily program for 17 days...😉 Thank you to the staff of Ptits Galets (Restaurant/Beach)🇫🇷 for their kindness, empathy, availability 🙏 Reminder ! I was doomed to never walk again...😉 Never Give Up #lesptitsgalets83

Toujours à la recherche de la " perfection " par rapport à mes possibilités 😉

Training hivernal pour muscler mes fessiers , (marche "front" 260 m. back 260 m) Excercice pour stabiliser le transfert de mon poids pendant le swing et améliorer ma marche🙏